계절성 정서장애(SAD)란? 증상과 효과적인 치료 방법, 20세여성에게 흔한질병?
계절성 정서장애(SAD) 계절성 정서장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)는 계절의 변화에 따라 발생하는 우울증의 일종으로, 주로 겨울철에 나타나는 경향이 있습니다. 이 장애는 특히 20세 이상의 여성에게 흔하게 발생하며, 햇빛의 부족과 관련이 깊습니다. 이번 블로그 글에서는 SAD의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 계절성 정서장애(SAD)란?정의: 계절성 정서장애(SAD)는 특정 계절에 반복적으로 발생하는 우울증으로, 주로 가을과 겨울에 나타납니다. 이 장애는 일조량의 감소와 관련이 있으며, 햇빛이 부족할 때 우울증 증상이 심해지는 경향이 있습니다 유병률: SAD는 미국에서 약 1000만 명에게 영향을 미치는 것으로 추정되며, 전체 환자의 약 ..
2024. 11. 15.
핫팩,난방기구등 겨울철 저온화상 예방과 대처법
겨울철 저온화상: 예방과 대처 방법 겨울철이 다가오면 따뜻한 난방기구를 사용하게 되는데, 이로 인해 저온화상에 대한 주의가 필요합니다. 저온화상은 상대적으로 뜨겁지 않은 열에 장시간 노출되었을 때 발생하는 피부 손상을 의미합니다. 특히 핫팩, 전기장판, 온수매트 등과 같은 난방기구의 부주의한 사용이 주요 원인입니다. 이번 블로그에서는 저온화상의 원인, 증상, 예방 방법 및 대처법에 대해 알아보겠습니다. 저온화상의 원인 저온화상은 일반적으로 40℃ 이상의 열에 장시간 노출되었을 때 발생합니다. 핫팩, 전기장판, 온수매트 등은 사용 편리성 때문에 많은 사람들이 애용하지만, 이들 제품의 온도가 70℃까지 상승할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히, 핫팩은 피부에 직접 접촉하게 되면 체온보다 높은 온도로 ..
2024. 11. 14.
팔꿈치 관절 통증의 원인, 증상과 관리방법과 치료방법 알아두기
팔꿈치 관절 통증: 원인, 증상 및 치료 방법팔꿈치 관절 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 팔꿈치 관절 통증의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 팔꿈치 통증으로 고민하는 분들에게 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 1. 팔꿈치 관절의 구조팔꿈치는 상완골, 요골, 척골로 구성된 복잡한 관절입니다. 이 관절은 팔의 움직임을 가능하게 하며, 다양한 방향으로 굽히고 펼칠 수 있는 기능을 가지고 있습니다. 팔꿈치 관절은 주로 힘줄, 인대, 관절낭, 연골 등으로 이루어져 있어 여러 가지 외부 요인에 의해 손상을 받을 수 있습니다. 2. 팔꿈치 관절 통증의 원인팔꿈치 관절 통증의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니..
2024. 11. 10.
