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오블완23

겨울철 눈 건강 위협하는 안과질환 설맹증의 원인,증상,예방방법 겨울철 안과질환: 설맹증과 스키장 및 야외활동 시 주의점 겨울철이 되면 많은 사람들이 스키장이나 야외에서 다양한 활동을 즐기게 됩니다. 그러나 이 시기에는 눈과 관련된 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있는데, 그중 하나가 바로 설맹증입니다. 이번 블로그 포스트에서는 설맹증의 정의, 원인, 증상, 예방 방법뿐만 아니라 겨울철 스키장이나 야외활동 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 설맹증이란? 설맹증(雪盲症)은 눈이 강한 빛에 노출되어 발생하는 일시적인 시력 손실 현상입니다. 주로 눈의 자외선(UV)이나 빛의 반사에 의해 발생하며, 망막의 세포가 과도한 빛에 의해 손상되는 경우 생깁니다. 겨울철에는 눈의 반사가 강해져 설맹증의 위험이 증가하므로 각별한 주의가 필요합니다. 설맹증의 원인1. 강.. 2024. 11. 17.
백일해 대유행 원인, 증상, 진단 및 예방 방법 알아보자 백일해는 심각한 호흡기 질환으로, 특히 어린이와 신생아에게 위험할 수 있습니다. 이 블로그에서는 백일해의 정의, 전염 경로, 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법, 예방 방법, 임산부의 예방접종 안전성, 진단 후 조치에 대해 자세히 설명하겠습니다. 백일해란? 백일해(Whooping Cough)는 **보르데텔라 퍼투시스(Bordetella pertussis)**라는 세균에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 이 질병은 심한 기침 발작을 특징으로 하며, 기침 후에 '후우' 소리가 나는 것이 특징입니다. 백일해는 전 세계적으로 발생하며, 예방접종을 통해 예방할 수 있습니다. 전염 경로 비말 전파: 백일해는 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 발생하는 비말을 통해 전파됩니다. 접촉 전파: 감염된 사람과의 밀접한.. 2024. 11. 16.
계절성 정서장애(SAD)란? 증상과 효과적인 치료 방법, 20세여성에게 흔한질병? 계절성 정서장애(SAD)  계절성 정서장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)는 계절의 변화에 따라 발생하는 우울증의 일종으로, 주로 겨울철에 나타나는 경향이 있습니다. 이 장애는 특히 20세 이상의 여성에게 흔하게 발생하며, 햇빛의 부족과 관련이 깊습니다. 이번 블로그 글에서는 SAD의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.  계절성 정서장애(SAD)란?정의: 계절성 정서장애(SAD)는 특정 계절에 반복적으로 발생하는 우울증으로, 주로 가을과 겨울에 나타납니다. 이 장애는 일조량의 감소와 관련이 있으며, 햇빛이 부족할 때 우울증 증상이 심해지는 경향이 있습니다 유병률: SAD는 미국에서 약 1000만 명에게 영향을 미치는 것으로 추정되며, 전체 환자의 약 .. 2024. 11. 15.
핫팩,난방기구등 겨울철 저온화상 예방과 대처법 겨울철 저온화상: 예방과 대처 방법 겨울철이 다가오면 따뜻한 난방기구를 사용하게 되는데, 이로 인해 저온화상에 대한 주의가 필요합니다. 저온화상은 상대적으로 뜨겁지 않은 열에 장시간 노출되었을 때 발생하는 피부 손상을 의미합니다. 특히 핫팩, 전기장판, 온수매트 등과 같은 난방기구의 부주의한 사용이 주요 원인입니다. 이번 블로그에서는 저온화상의 원인, 증상, 예방 방법 및 대처법에 대해 알아보겠습니다. 저온화상의 원인 저온화상은 일반적으로 40℃ 이상의 열에 장시간 노출되었을 때 발생합니다. 핫팩, 전기장판, 온수매트 등은 사용 편리성 때문에 많은 사람들이 애용하지만, 이들 제품의 온도가 70℃까지 상승할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히, 핫팩은 피부에 직접 접촉하게 되면 체온보다 높은 온도로 .. 2024. 11. 14.
한랭 두드러기(Cold Urticaria): 원인, 증상, 진단 및 예방 방법 한랭 두드러기: 증상, 진단 및 효과적인 예방 전략 한랭 두드러기란?한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기나 물질에 노출될 때 발생하는 특이한 알레르기 반응입니다. 이 질환은 주로 차가운 날씨나 찬 물에 노출되었을 때 피부에 붉은 부풀음과 가려움증을 유발하며, 따뜻한 환경으로 돌아오면 증상이 더욱 심해지는 특징이 있습니다. 일반적으로 일교차가 큰 가을이나 겨울철에 자주 발생합니다. 원인한랭 두드러기의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다1. 온도 변화한랭 두드러기는 주로 갑작스러운 온도 변화, 특히 차가운 공기나 물체에 노출될 때 발생합니다. 이로 인해 면역 시스템이 비정상적으로 반응하여 두드러기가 생깁니.. 2024. 11. 13.
선크림을 바르지 않을 경우 피부에는 어떤 변화가 생길까?꼭 발라야 하는이유 선크림을 꼭 발라야 하는 이유: 피부 건강을 지키는 필수 아이템여름철이 다가오면 많은 사람들이 해변으로, 산으로 나들이를 계획합니다. 하지만 이러한 즐거운 외출 뒤에는 피부에 큰 피해를 줄 수 있는 UV(자외선) 노출이 있습니다. 따라서 선크림은 여름뿐만 아니라 사계절 내내 필수적으로 발라야 하는 제품입니다. 이번 블로그에서는 선크림의 효능, 바르는 방법과 시기, 바르지 않을 경우의 위험성, 그리고 선크림 선택 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 선크림의 효능선크림은 기본적으로 피부를 UV로부터 보호하는 역할을 합니다. 자외선은 피부 노화, 기미, 주근깨, 심지어 피부암을 유발할 수 있습니다. 선크림의 주요 효능은 다음과 같습니다.UV 차단: UVA와 UVB를 차단하여 피부 손상을 예방합니다.. 2024. 11. 12.
단백질의 중요성과 부족 시 나타나는 증상 단백질 부족의 증상과 그 영향 단백질은 인체의 모든 세포에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이 글에서는 단백질의 역할, 부족할 때 나타나는 증상과 질환, 그리고 단백질이 풍부한 대표적인 음식에 대해 알아보겠습니다.  단백질의 역할 단백질은 우리 몸의 주요 구성 요소로, 다음과 같은 다양한 기능을 합니다. 세포 구조 유지: 단백질은 세포막, 조직, 기관의 구조를 형성합니다. 근육, 피부, 머리카락 등은 단백질로 구성되어 있습니다.효소와 호르몬: 많은 효소와 호르몬은 단백질로 이루어져 있습니다. 이들은 신진대사를 조절하고, 생리적 기능을 수행하는 데 필수적입니다.면역 기능: 항체는 단백질로 이루어져 있어, 면역 시스템이 외부의 침입자로부터 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.영양소 운반: 혈액 .. 2024. 11. 11.
팔꿈치 관절 통증의 원인, 증상과 관리방법과 치료방법 알아두기 팔꿈치 관절 통증: 원인, 증상 및 치료 방법팔꿈치 관절 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 팔꿈치 관절 통증의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 팔꿈치 통증으로 고민하는 분들에게 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 1. 팔꿈치 관절의 구조팔꿈치는 상완골, 요골, 척골로 구성된 복잡한 관절입니다. 이 관절은 팔의 움직임을 가능하게 하며, 다양한 방향으로 굽히고 펼칠 수 있는 기능을 가지고 있습니다. 팔꿈치 관절은 주로 힘줄, 인대, 관절낭, 연골 등으로 이루어져 있어 여러 가지 외부 요인에 의해 손상을 받을 수 있습니다. 2. 팔꿈치 관절 통증의 원인팔꿈치 관절 통증의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니.. 2024. 11. 10.
제철 단감의 효능과 보관방법 5가지 단감이란?단감은 가을철에 수확되는 대표적인 과일로, 달콤하고 부드러운 식감이 특징입니다. 주로 한국, 일본, 중국 등 아시아 지역에서 많이 재배되며, 영양가가 높아 다양한 효능을 지니고 있습니다. 특히 10월부터 12월까지가 제철로, 이 시기에 가장 맛있고 신선한 단감을 즐길 수 있습니다.  단감의 효능1 비타민 C의 보고단감에는 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 체내 유해산소를 제거하고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.2 다이어트에 효과적단감은 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주기 때문에 다이어트에 적합한 과일입니다. 또한, 소화를 돕는 효능이 있어 장 건강에도 유익합니다.3 피로 회복과 스트레스 완화단감에는 .. 2024. 11. 9.
익산 영등동 빵도 맛있고 너무 이쁜 카페, 뭉송 베이커리 카페 소개합니다. MOONGSONG Bakery몽송 베이커리  매일 지나가기만 하다가너무 이뻐서 꼭 가고 싶었던 곳익산 영등동 "뭉송" 베이커리 카페를 소개해드릴께요 가페 외관 너무 이쁘지 않나요??     영업시간 10:00~23:00 영업시간 확인하시고 가세요~^^ 내부모습   크리스마스트리도 보여요! 벌써 크리스마스가 온 기분!가게내부도 너무 이뻐요앉을 수 있는 공간도 많고, 곳곳마다 신경 써서 꾸민 게 느껴지더라고요이런 분위기 너무 좋아요   메뉴 진짜.. 먹을 게 너무 많아서 완전 고민.이쁘기도 하고, 맛있는 게 너무 많아요.진짜 고민됨..ㅜ 저녁 약속 있어서 많이 먹지도 못하는 게 아쉬웠었어요~~ ㅎ    피자스콘블루베리치즈케이크​ 이렇게 주문해서 먹었는데 역시 맛있음!!   더 먹고 싶었지만, 저녁약속 있어서.. 2024. 11. 8.
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