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플로리브베르모로/내돈내산 다이어트보조제/ 건강식품/솔직후기 FLORIVE BERMORO(플로리브 베르모로)세계에서 가장 건강하고 비만율이 낮은 국가, 이탈리아 지중해식단 핵심원료라는베르가못과 모로 오렌지로 만든 다이어트 보조제 모로 오렌지 이탈리아 시칠리아에서 자라는 블러드 오렌지의 일종으로헤스페리딘, 비타민C등의 함량이 높습니다. 안토시아닌(C3G)을 다량함유하고 있어 진한 붉은색이 특징입니다.베르가못운향과에 속하는 감귤류 베르가못 나무의 열매입니다.다양한 비타민A, B, C, 폴리페놀 등이 함유되어 있습니다.이탈리아 왕족들이 섭취하였다 하여 일명 "그린골드"로도 알려져 있으며, 건강한 지중해 식단의 핵심입니다.  살이 급격히 찌기 시작해서 운동과 식단관리로만으로 잘빠지지 않은 나이가 된 것 같아요.그렇다고 엄청 많은 나이는 아니고요 ㅎㅎㅎ 예전만큼 쉽게 빠지.. 2024. 9. 8.
당뇨의 중요성을 알고 관리 잘하기/치료방법과 관리의 중요성 당뇨병이란?  당뇨병은 혈액 내 당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 조절하는 역할을 하지만, 당뇨병 환자의 경우 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린이 제대로 작용하지 않아서 혈당이 상승하게 됩니다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병, 그리고 임신성 당뇨병으로 나뉩니다.1. 당뇨의 유형제1형 당뇨병은 자가면역 반응으로 인해 인슐린을 생성하는 췌장의 베타 세포가 손상되어 발생합니다. 보통 어린 시절이나 청소년기에 발병하며, 환자는 인슐린을 평생 투여해야 합니다. 2) 제2형 당뇨병제2형 당뇨병은 성인에서 흔하게 발생하는 유형으로, 인슐린 저항성이 주요 원인입니다. 신체가 인슐린을 적절하게 사용하지 못해 혈당이 조절되지 않으며, 생활습관과 관련이 깊습.. 2024. 9. 8.
엠폭스와 종1b(Clade 1b) Mpox /감염경로/증상/치료 Mpox(엠폭스)란?Mpox(엠폭스)은 감염성 질병으로, 원래 원숭이 두창(Monkeypox)으로 알려져 있었으며 최근에는 "엠폭스(Mpox)"로 이름이 바뀌었습니다. 엠폭스는 바이러스에 의해 발생하는 질병으로, 인수공통감염병 중 하나로 분류됩니다. 즉, 동물에서 인간에게 전염될 수 있는 질병입니다. 엠폭스는 두창과 유사한 증상을 나타내며, 천연두 백신이 개발되고 천연두가 근절되면서 드물게 발생하게 되었지만, 최근 몇 년 동안 다양한 지역에서 발생이 보고되며 다시 주목받고 있습니다.    1. 엠폭스의 원인엠폭스의 원인은 엠폭스 바이러스(Mpox virus)입니다. 이 바이러스는 Poxviridae 계열의 바이러스 중 하나로, 두창을 일으키는 바이러스와 비슷한 유전자 구조를 가지고 있습니다. 엠폭스 바이.. 2024. 9. 8.
여드름을 관리해야하는 이유와 좋은 음식 알아보기 1. 여드름이란?여드름(acne)은 피부의 피지샘(sebaceous gland)에서 과도하게 생성된 피지(sebum)가 모공을 막으면서 발생하는 만성적인 염증성 피부질환입니다. 주로 얼굴, 등, 가슴 같은 피지선이 많은 부위에서 발생하며, 피부의 각질이나 먼지가 모공을 막으면 세균이 번식하여 염증을 일으킵니다.   2. 여드름의 주요 원인여드름 발생에는 여러 가지 요인이 있습니다. 그중에서도 호르몬 변화, 유전적 요인, 생활 습관, 스트레스 등이 중요한 역할을 합니다.(1) 호르몬 변화사춘기나 생리 주기, 임신 등에서 볼 수 있듯이, 호르몬의 변화는 피지 분비를 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 남성 호르몬인 안드로겐(androgen)이 피지샘을 자극해 여드름의 발생을 촉진시킵니다.(2) 유전.. 2024. 9. 7.
점을 방치하면 안되는 이유, 얼굴에 생기는점관리하기, 수술적치료 점 이란 무엇인가요? 점은 피부에 나타나는 색소가 포함된 작은 둥근 반점입니다. 보통 갈색, 검은색, 붉은색 등 다양한 색깔을 띨 수 있습니다. 대부분의 점은 피부에 자연스럽게 생기며, 일반적으로 해롭지 않습니다. 하지만 점이 갑자기 변화하거나 크기가 커지는 경우, 병원을 방문하는 것이 좋습니다.  점의 종류기본적인 점: 대개 피부의 멜라닌 세포가 집합하여 형성됩니다. 일반적으로 생리적, 유전적인 요인으로 나타납니다.이상적인 점: 일반적인 점보다 크거나 모양이 비정상적일 수 있으며, 이는 피부암의 전조일 수 있으므로 주의가 필요합니다.얼굴 점의 원인유전적 요인: 얼굴에 점이 생기는 주된 이유 중 하나는 유전입니다. 부모나 가족 중 점이 많은 경우, 자신에게도 유사한 위치에 점이 생길 확률이 높습니다.햇볕.. 2024. 9. 7.
신종인플루엔자 /유행가능성/진단 및 관리하기 신종 인플루엔자에 대한 우려코로나19 사태 이후로 사람들의 건강에 대한 경각심이 커졌으며, 최근에는 새로운 인플루엔자가 유행할 조짐을 보이면서 많은 우려가 커지고 있어요. 그래서 새로운 인플루엔자에 대해 보다 자세히 알려드리려고 해요신종 인플루엔자의 증상새로운 인플루엔자는 기존의 인플루엔자와 유사한 증상을 보이지만, 일부 변화된 양상도 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:발열과 오한: 갑작스러운 고열과 함께 오한이 자주 나타납니다.호흡기 증상: 기침, 목 통증, 코막힘 등이 주요 증상으로 나타나며, 일부 환자는 호흡기 합병증을 겪을 수 있습니다.피로와 근육통: 대부분의 인플루엔자에서 흔히 나타나는 증상이지만, 이번 변종에서는 피로가 더욱 길게 지속되는 경향이 있습니다.위장 증상: 일부 환자는 메.. 2024. 9. 7.
가을철 환절기에 꼭 섭취 해야 하는 영양소와 음식 가을철 환절기가 중요한 이유 가을이 되면 일교차가 커지면서 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 낮과 밤의 온도 차이가 커지면서 면역력이 약해지고, 감기, 천식, 피부 질환 등 다양한 질병에 걸리기 쉬워집니다. 특히, 면역 체계가 약한 노인과 어린이, 그리고 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 일교차로 인한 질병에 더 쉽게 노출됩니다. 이런 환경 변화에 대비하기 위해서는 생활 습관과 식단을 조절하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 가을철 일교차로 인한 질병을 예방하기 위한 식단과 조리법에 대해 자세히 분석해 보겠습니다. 가을철 면역력을 높이는 식단의 중요성 가을철 면역력 강화를 위해서는 신체가 필요로 하는 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 비타민 C, 비타민 D, 아연, 셀레늄 등의 영양소는.. 2024. 9. 7.
기저귀발진이 나타났을때 대처하는방법과 병원에 가야할 시기 기저귀 발진이란?기저귀 발진은 의학적으로 기저귀 피부염(diaper dermatitis)이라고 하며, 주로 기저귀가 닿는 부위에 발생하는 아기의 피부 염증입니다. 붉고 염증이 생긴 패치 형태로 나타나며, 경증부터 중증까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 중증인 경우에는 피부에 물집이 생기거나 갈라질 수 있으며, 이로 인해 아기에게 불편함과 자극이 생길 수 있습니다.기저귀 발진은 주로 아기의 피부가 오랫동안 젖거나 더러워진 기저귀와 접촉할 때 발생하며, 이로 인해 피부의 보호막이 손상됩니다. 기저귀 발진은 대부분 아기에게 흔히 발생하지만, 기저귀를 사용하는 유아들도 경험할 수 있습니다.일반적인 원인에 대해서 알아보자기저귀 발진은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다... 2024. 9. 6.
콜린성 두드러기 증상과 식이요법 서론콜린성 두드러기는 신체 온도의 상승으로 인해 갑작스럽게 발생하는 작은 가려운 두드러기로 특징지어지는 피부 질환입니다. 흔한 유발 원인으로는 신체 활동, 뜨거운 샤워, 스트레스, 매운 음식 등이 있습니다. 다른 피부 질환에 비해 비교적 덜 알려져 있지만, 콜린성 두드러기는 전 세계 많은 사람들에게 영향을 미치며, 이들의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 콜린성 두드러기는 그 갑작스러운 발현과 불편한 증상 때문에 관리가 어렵지만, 원인, 증상, 치료 방법을 이해하면 이 질환을 효과적으로 관리할 수 있습니다.이 글은 콜린성 두드러기에 대한 포괄적인 분석을 제공하며, 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법 및 생활 방식 적응, 특히 식단 조정에 대한 정보를 다룹니다. 이 피부 질환에 대한 실질적인 조언을 제공.. 2024. 9. 5.
황달의 신호를 잘 기억하고 조기 발견과 치료 방법 알아두기 질병을 이해하기 황달은 혈액 내 빌리루빈 수치가 상승하여 피부, 눈, 점막이 노랗게 변하는 의학적 상태를 말합니다. 흔히 간 질환과 관련이 있지만, 황달은 다양한 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 황달 자체는 질병이 아니라, 신체의 적혈구 대사에 문제가 있음을 나타내는 눈에 띄는 증상입니다. 황달로 인해 나타나는 노란 색조는 상태의 심각성에 따라 옅은 색에서 짙은 금색까지 다양할 수 있습니다. 황달에 대한 이해는 매우 중요합니다. 이는 종종 심각한 건강 문제를 나타내며, 즉각적인 의료적 주의가 필요하기 때문입니다. 이 글에서는 황달이 무엇인지, 그 증상, 조기 발견의 중요성, 치료하지 않고 방치했을 때 발생하는 질병, 그리고 가능한 치료 및 진단 방법에 대해 살펴보겠습니다. 황달이란 무엇인가요?황.. 2024. 9. 5.
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