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건강과 뷰티 인생/피부와 뷰티인생63

겨울철 피부 관리의 중요성, 관리하는 방법 알아두기 안녕하세요.  이뽀지고싶은걸입니다. 겨울이 되면 피부관리가 더 힘들어지기 때문에,미리 원인과 증상들을 알아보고, 관리하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다.내용이 길더라도, 겨울철 피부관리를 위해 끝까지 읽어주세요!1. 겨울철 피부의 고민겨울이 오면 많은 사람들이 피부 관련 문제를 겪게 됩니다. 추운 날씨와 건조한 공기는 피부를 쉽게 자극하고, 수분을 빼앗아갑니다. 이로 인해 피부가 푸석푸석해지고, 가려움증이나 염증이 발생할 수 있습니다. 특히, 겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해져 피부의 수분 손실이 가속화됩니다. 이러한 문제는 모든 피부 타입에서 발생할 수 있지만, 특히 민감하거나 건조한 피부를 가진 분들에게는 더욱 심각하게 나타날 수 있습니다.2.  겨울철 피부 문제의 원인과 증상원인 .. 2024. 10. 6.
[피부] 잘못 있을만한 피부상식 10가지! 알고있어도 다시, 모르면 알아두기 우리가 잘못 알고 있는 피부 상식 10가지 피부는 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 많은 사람들이 피부에 대한 잘못된 상식을 가지고 있습니다. 이러한 오해는 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스트에서는 우리가 흔히 잘못 알고 있는 피부 상식 10가지를 살펴보겠습니다.우리가 잘못알고 있을만한 건강상식이 궁금하시면 클릭!! 잘못 알고 있을만한 건강상식 click !! 1. 여드름은 기름진 피부에서만 생긴다?여드름은 기름진 피부에서만 발생한다고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 사실 여드름은 건조한 피부에서도 발생할 수 있습니다. 피부의 수분이 부족하면 피지가 과다하게 분비되어 모공이 막히고 염증이 생길 수 있습니다.팁:피부 타입에 맞는 제품을 사용하고, 과도한 세안은 피하세요.2. 햇볕 차.. 2024. 10. 1.
잠을 못자게 하는 소양증의 원인과 증상 , 치료하기 1. 피부소양증의 문제점피부소양증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상으로, 가려움증이 주된 특징입니다. 이 증상은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 수면 부족, 스트레스, 불안 등을 유발할 수 있습니다. 피부소양증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 해결하지 않으면 만성화될 위험이 있습니다. 2. 이 글의 목적이 글에서는 피부소양증의 원인, 증상, 효과적인 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 설명할 것입니다. 이를 통해 여러분이 피부소양증을 이해하고, 적절한 대처 방안을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다.3. 피부소양증의 원인피부소양증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 건조한 피부, 알레르기 반응, 피부 질환(예: 아토피 피부염, 건선) 등이 대표적인 원인입니다. 연구에 따.. 2024. 9. 20.
흉터 방치 하지 말고 치료하고 관리 하기 흉터치료 상태에 따라 치료법 흉터치료는 어떻게 하는지 흉터는 피부가 손상된 후 치유 과정에서 남는 흔적으로, 많은 사람들에게 미적인 고민을 안겨줍니다. 흉터의 종류원인흉터치료의 중요성효과적인 치료법흉터치료에 좋은 레이저종류예방하기1. 흉터의 종류와 원인흉터는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다: 정상 흉터, 비정상 흉터(켈로이드, 비대성 흉터) 그리고 위축성 흉터(여드름 흉터 등). 각 종류의 특징과 원인을 이해하는 것이 치료의 첫걸음입니다.1.1 정상 흉터정상 흉터는 상처가 치유되면서 자연스럽게 형성되는 흉터로, 피부의 색깔이 주변 피부와 비슷하고 비교적 평평합니다. 일반적으로 수술이나 외상 후 생깁니다.1.2 비정상 흉터비정상 흉터는 치유 과정에서 과도한 섬유조직이 형성되어 발생합니다. 켈로이드 흉터는 주변 피부를 넘어 확대되는 .. 2024. 9. 14.
피부가 가려울때 모낭충이란? 모낭충: 피부에 미치는 큰 영향모낭충은 우리 피부에 존재하는 미세한 생물로, 보통 사람의 피부와 모발 속에서 발견됩니다. 이 작은 생물은 눈에 보이지 않지만, 우리가 피부 건강을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 모낭충의 생태모낭충은 일반적으로 Demodex folliculorum와 Demodex brevis두 가지 종으로 나뉘며, 각각 피부의 모낭과 피지선에 주로 서식합니다. 이들은 주로 기름기가 많은 부위, 즉 얼굴, 특히 코, 뺨, 이마 등에서 발견됩니다. 모낭충은 주로 피지를 먹고 살아가며, 이 과정에서 피부에 미세한 영향을 미칩니다.모낭충은 사람의 생리와 밀접한 관련이 있습니다. 건강한 피부에는 일정량의 모낭충이 존재하지만, 면역력이 떨어지거나 피부가 손상되면 그 수가 급격히 증가하여 피부 문.. 2024. 9. 11.
주름의 이해/ 관리와 예방방법 잘 알아두기. 주름이란? 주름은 피부의 자연스러운 노화 과정에서 발생하는 현상으로, 많은 사람들이 미용적으로 민감하게 여기는 부분 중 하나입니다. 주름의 원인과 예방, 관리 방법에 대해 자세히 알아보면, 주름을 보다 잘 이해하고 적절히 대응할 수 있습니다.1. 주름의 원인1) 자연 노화나이가 들면서 피부의 탄력성과 보습 능력이 감소하면서 주름이 발생합니다. 피부의 주요 성분인 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 피부가 처지고, 주름이 생기게 됩니다. 2) 자외선태양에서 나오는 자외선(UV)은 피부를 손상시키는 주요 원인 중 하나입니다. 자외선에 장시간 노출되면 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되어 주름이 생깁니다. 이를 ‘광노화’라고도 합니다. 3) 표정 습관  일상생활에서 반복되는 표정 역시 주름의 원인이 됩니다. 웃을 때.. 2024. 9. 9.
당뇨의 중요성을 알고 관리 잘하기/치료방법과 관리의 중요성 당뇨병이란?  당뇨병은 혈액 내 당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 조절하는 역할을 하지만, 당뇨병 환자의 경우 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린이 제대로 작용하지 않아서 혈당이 상승하게 됩니다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병, 그리고 임신성 당뇨병으로 나뉩니다.1. 당뇨의 유형제1형 당뇨병은 자가면역 반응으로 인해 인슐린을 생성하는 췌장의 베타 세포가 손상되어 발생합니다. 보통 어린 시절이나 청소년기에 발병하며, 환자는 인슐린을 평생 투여해야 합니다. 2) 제2형 당뇨병제2형 당뇨병은 성인에서 흔하게 발생하는 유형으로, 인슐린 저항성이 주요 원인입니다. 신체가 인슐린을 적절하게 사용하지 못해 혈당이 조절되지 않으며, 생활습관과 관련이 깊습.. 2024. 9. 8.
여드름을 관리해야하는 이유와 좋은 음식 알아보기 1. 여드름이란?여드름(acne)은 피부의 피지샘(sebaceous gland)에서 과도하게 생성된 피지(sebum)가 모공을 막으면서 발생하는 만성적인 염증성 피부질환입니다. 주로 얼굴, 등, 가슴 같은 피지선이 많은 부위에서 발생하며, 피부의 각질이나 먼지가 모공을 막으면 세균이 번식하여 염증을 일으킵니다.   2. 여드름의 주요 원인여드름 발생에는 여러 가지 요인이 있습니다. 그중에서도 호르몬 변화, 유전적 요인, 생활 습관, 스트레스 등이 중요한 역할을 합니다.(1) 호르몬 변화사춘기나 생리 주기, 임신 등에서 볼 수 있듯이, 호르몬의 변화는 피지 분비를 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 남성 호르몬인 안드로겐(androgen)이 피지샘을 자극해 여드름의 발생을 촉진시킵니다.(2) 유전.. 2024. 9. 7.
점을 방치하면 안되는 이유, 얼굴에 생기는점관리하기, 수술적치료 점 이란 무엇인가요? 점은 피부에 나타나는 색소가 포함된 작은 둥근 반점입니다. 보통 갈색, 검은색, 붉은색 등 다양한 색깔을 띨 수 있습니다. 대부분의 점은 피부에 자연스럽게 생기며, 일반적으로 해롭지 않습니다. 하지만 점이 갑자기 변화하거나 크기가 커지는 경우, 병원을 방문하는 것이 좋습니다.  점의 종류기본적인 점: 대개 피부의 멜라닌 세포가 집합하여 형성됩니다. 일반적으로 생리적, 유전적인 요인으로 나타납니다.이상적인 점: 일반적인 점보다 크거나 모양이 비정상적일 수 있으며, 이는 피부암의 전조일 수 있으므로 주의가 필요합니다.얼굴 점의 원인유전적 요인: 얼굴에 점이 생기는 주된 이유 중 하나는 유전입니다. 부모나 가족 중 점이 많은 경우, 자신에게도 유사한 위치에 점이 생길 확률이 높습니다.햇볕.. 2024. 9. 7.
가을철 환절기에 꼭 섭취 해야 하는 영양소와 음식 가을철 환절기가 중요한 이유 가을이 되면 일교차가 커지면서 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 낮과 밤의 온도 차이가 커지면서 면역력이 약해지고, 감기, 천식, 피부 질환 등 다양한 질병에 걸리기 쉬워집니다. 특히, 면역 체계가 약한 노인과 어린이, 그리고 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 일교차로 인한 질병에 더 쉽게 노출됩니다. 이런 환경 변화에 대비하기 위해서는 생활 습관과 식단을 조절하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 가을철 일교차로 인한 질병을 예방하기 위한 식단과 조리법에 대해 자세히 분석해 보겠습니다. 가을철 면역력을 높이는 식단의 중요성 가을철 면역력 강화를 위해서는 신체가 필요로 하는 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 비타민 C, 비타민 D, 아연, 셀레늄 등의 영양소는.. 2024. 9. 7.
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