반응형 콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤이란? 콜레스테롤낮추는 방법과 음식, 주의해야할음식알아보기 콜레스테롤 완벽 가이드: 건강과의 관계콜레스테롤은 우리 몸에서 필수적인 물질이지만, 많은 사람들이 콜레스테롤에 대해 잘못된 정보를 가지고 있습니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 호르몬 및 비타민 D의 합성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 1. 콜레스테롤의 정의와 종류콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 모든 세포에서 발견됩니다. 콜레스테롤은 두 가지 주요 형태로 나뉩니다:LDL(저밀도 지단백): 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관 내벽에 쌓여 플라크를 형성할 수 있습니다. 이로 인해 동맥경화증이 발생할 수 있으며, 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.HDL(고밀도 지단백): '좋은 콜레스테롤'로 불리며, 혈액에서 LDL을 .. 2024. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
