반응형 간수치1 간 건강 지키는 의외의 슈퍼푸드 7가지 식단 관리법 간 건강 지키는 의외의 슈퍼푸드 7가지 - 과학적 근거로 입증된 식단 관리법 "간은 우리 몸의 화학 공장! 커피부터 발효식품까지, 과학적으로 입증된 의외의 슈퍼푸드로 간 건강을 지키는 방법을 알아보세요." 간 건강이 전신 건강을 좌우하는 이유 간은 단순히 해독 기능만 하는 장기가 아닙니다. 500가지 이상의 생화학적 작용을 담당하며 에너지 대사, 면역 조절, 호르몬 분비까지 관여하는 ‘슈퍼 오르간’입니다. 최근 한국간연구학회 통계에 따르면, 30대 이상 성인 40%가 지방간 이상의 간 기능 저하를 경험하고 있지만, 70%는 자신의 간 상태를 인지하지 못하는 실태입니다. 이처럼 간은 침묵의 장기로 불리며 문제가 심각해져야 증상이 나타나기 때문에 예방 관리가 가장 중요합니다. 1. 의외의 슈퍼푸드 7선: .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
